羊大師提醒！夏季這些水果會傷胃，別亂給娃吃

天氣越來越熱，不論是大人或小孩，都容易變得沒胃口、不想吃飯。

于是很多朋友把目光放在了夏季的新鮮水果上，不僅富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠提高我們的食欲，簡直一舉兩得~

但有些“水果刺客”看似外表誘人，實則看人下菜碟，尤其是孩子根本不能多吃，否則很容易傷腸胃哦！趕緊和羊大師一起來看看~

眼下正是盛產(chǎn)荔枝的季節(jié)，但也要注意它潛在的一些風(fēng)險。俗話說“一顆荔枝三把火”，不僅吃了可能會熱氣，吃得不對還可能會患上“荔枝病”！

近期荔枝病頻發(fā)，它的核心主要是低血糖癥狀，一般是連續(xù)幾天或一次大量食用荔枝后容易發(fā)病，特別是兒童。

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剛開始會頭暈、心悸、疲乏無力、皮膚濕冷、面色蒼，甚至出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。嚴(yán)重的話，可能會出現(xiàn)突然昏迷、陣發(fā)性抽搐、皮膚紫紺、血壓下降等癥狀，甚至是死亡。

雖然荔枝病確實存在，但發(fā)病率并不高，只要注意以下幾點，就可以放心食用。每天吃荔枝最好不要吃超過200克（正常大小10個左右），小孩則最好不超過100克（正常大小5個左右）。

總結(jié)來說就是不要空腹吃！適量不貪多！

炎炎夏日，楊梅是夏季的一種熱門水果，鮮紅的楊梅看得讓人垂涎欲滴。

但楊梅中的有機酸含量達(dá)到了0.5%-1.1%。，是一種酸性水果。如果是少量食用，有著開胃的作用，但是如果一次性吃太多，就會讓胃酸分泌過多，從而產(chǎn)生反酸現(xiàn)象，加重胃黏膜的損傷。

另外，有人說“楊梅連核一起吃有清腸解毒的功效”，實際上，楊梅連核一起吃能清腸排毒并沒有理論依據(jù)。

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過量食用楊梅核，除了可能引發(fā)腸梗阻外，還可能引發(fā)胃石癥等情況。如果是兒童把核吃進(jìn)去，一旦刺破胃黏膜，有可能造成胃出血，脾胃本身就虛弱的人這樣吃楊梅更危險。

所以吃楊梅連核一起吃，這種做法并不可取！孩子在吃楊梅的時候家長一定要在場看護(hù)，以免吞食楊梅核，同時也不要一次性給孩子吃太多，以免腸胃不適。

芒果、菠蘿、獼猴桃，是最容易引起孩子過敏的三種水果。家長們給孩子食用的時候千萬要注意了！

①芒果：由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，孩子的皮膚比較嬌嫩，很容易受到刺激。并且孩子本身免疫力較差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導(dǎo)致過敏。

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②獼猴桃：獼猴桃含多種維生素，但其中的果酸容易引起過敏反應(yīng)。對獼猴桃過敏的孩子會在食用之后會出現(xiàn)嗓子疼、嘴唇四周癢、痛，雙唇變紅等癥狀。

③菠蘿：菠蘿所含菠蘿蛋白酶容易引發(fā)身體不適，容易引發(fā)嘔吐，腹痛，頭痛，頭暈，起疹子等癥狀。而且菠蘿比較酸，刺激性比較大，孩子的口腔天生比較敏感和脆弱很容易對孩子的皮膚、口腔造成傷害。

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所以，像這類易過敏的水果，羊大師建議給孩子吃的時候要少量食用，多多觀察孩子食用后的身體情況。