羊大師：常喝羊奶，身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化？

大家都知道喝羊奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體好，羊奶脂肪顆粒體積小，長(zhǎng)期飲用也不會(huì)導(dǎo)致肥胖，且羊奶里的營(yíng)養(yǎng)元素結(jié)構(gòu)非常均衡合理，更容易為人體所吸收，但你知道經(jīng)常喝羊奶，身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化嗎？

1、 自護(hù)力增強(qiáng)了

環(huán)境、飲食是對(duì)健康影響最大的兩大因素。

羊奶作為乳制品中更近似母乳的乳品，富含多種活性物質(zhì)，經(jīng)常飲用可以有效提高孩子的自護(hù)力。羊奶中含有與母乳中相同的EGF因子，可以有效提高兒童免疫力，并修復(fù)胃腸道及呼吸道黏膜。同時(shí)，羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白是人體免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)保障，充足的免疫球蛋白能夠保護(hù)人體不受病毒細(xì)菌感染傷害。

2、身體發(fā)育均衡了

羊奶中富含200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，奶制品是人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來源，每天應(yīng)至少飲用300ml奶制品。每天兩杯左右的羊奶可以全面的提供各項(xiàng)身體所需，長(zhǎng)期飲用可以保證孩子身體、頭腦的全面成長(zhǎng)和均衡發(fā)育。

3、體質(zhì)得到改善了

羊奶中含有的EGF因子能夠保護(hù)修復(fù)受損肌膚，對(duì)過敏、濕疹、炎癥等有良好的改善作用，且對(duì)人體粘膜，尤其是鼻腔、腸胃內(nèi)壁部位的黏膜有保護(hù)和修復(fù)作用，堅(jiān)持飲用可以增強(qiáng)體質(zhì)、改善體質(zhì)。

4、 皮膚氣色變好了

中國(guó)古代用羊奶美容的例子數(shù)不勝數(shù)，《魏書》更有“常飲羊奶、色如處子”的說法。多部醫(yī)書中更記載：羊奶性溫、益氣養(yǎng)血、溫中補(bǔ)脾，長(zhǎng)期飲用羊奶不僅益五臟，更能血?dú)獬渥?、令面色紅潤(rùn)。

5、 腸胃不適減輕了

羊奶中富含上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子（EGF），上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子具有參與表皮細(xì)胞分化增殖，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，抑制胃酸分泌防治胃腸潰瘍的功能。