羊大師：6個(gè)你以為很干凈，實(shí)則“很臟”的小習(xí)慣

日常生活中，我們總是努力追求干凈與健康的生活，然而，那些我們每天都在做、自認(rèn)為無比干凈的小習(xí)慣，實(shí)際上卻暗藏健康隱患，甚至可能成為小病大病的根源。

今天，就為大家盤點(diǎn)6個(gè)這樣的小習(xí)慣，快來看看你有沒有中招吧。

一、在水龍頭下沖洗生肉

生肉本身容易攜帶大量的細(xì)菌，如沙門氏菌、大腸桿菌等，用流動(dòng)水沖洗可能會(huì)讓含有細(xì)菌的水珠，飛濺到熟食用的刀、案板或餐具上，造成交叉污染，增加食源性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

建議往碗或盆子里加水浸泡生肉，用手輕輕擦洗生肉表面，避免水花噴濺。

二、用紙巾包食物

當(dāng)沒有其他食品包裝袋的時(shí)候，你會(huì)選擇用紙巾來包裹食物嗎？其實(shí)，這樣做是不可取的！

普通紙巾并非食品級(jí)用紙，含有熒光劑、增白劑等化學(xué)物質(zhì)，直接接觸食物可能對(duì)人體健康造成潛在威脅。所以，為了確保食品安全，建議使用專門的食品用保鮮膜或保鮮袋來包裝食物。

三、經(jīng)常用抹布擦桌子

抹布本身是一個(gè)容易滋生細(xì)菌的“溫床”，如果沒有定期清洗和消毒，上面就會(huì)布滿細(xì)菌、霉菌等微生物。當(dāng)用這樣的抹布擦桌子時(shí)，細(xì)菌就會(huì)轉(zhuǎn)移到桌面上，進(jìn)而污染放在桌子上的物品，如餐具、食物等，增加人們感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

平時(shí)用抹布擦桌子應(yīng)注意抹布的干凈，建議每隔三四天就用加了少許堿的沸水煮5分鐘，并且2~3個(gè)月就更換一塊新抹布。

四、起床后立即疊被子

早上起床后疊被子似乎是一件再正常不過的事情，而且很多人認(rèn)為這是愛整潔的表現(xiàn)，但從衛(wèi)生角度來看，這樣做并不科學(xué)。

經(jīng)過一夜的睡眠，人體會(huì)排出汗液和皮屑等物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)殘留在被子上，如果起床后立即疊被子，這些臟東西也容易留在被子里，微生物就會(huì)繁衍生息。

正確的做法是，起床后先將被子翻轉(zhuǎn)，打開門窗通風(fēng)透氣，讓被子上的水分和異味散發(fā)出去，等洗漱完畢或等待一段時(shí)間后再疊被子。

五、上廁所中途沖水

有些人在上廁所時(shí)，為了避免異味散發(fā)或防止大便粘馬桶，會(huì)在中途沖水，但這種做法其實(shí)存在很大的健康隱患。

當(dāng)按下沖水鍵時(shí)，馬桶內(nèi)的細(xì)菌和病毒會(huì)隨著上升的氣流形成氣溶膠，這些氣溶膠可以懸浮在空氣中數(shù)小時(shí)，并可能被人體吸入，從而引發(fā)呼吸道感染等疾病。而且，如果沒有蓋上馬桶蓋，細(xì)菌還會(huì)飛濺到周圍的物品和人體上，導(dǎo)致交叉污染。

所以，為了自己和家人的健康，在上完廁所后應(yīng)先蓋上馬桶蓋再?zèng)_水，并及時(shí)洗手哦。

六、挖掉水果爛的部分繼續(xù)吃

有些爛了的水果，雖然看上去只是爛了一小塊，但吃了很可能引起腹瀉或者食物中毒。

因?yàn)槠鋬?nèi)部各種微生物尤其是真菌已經(jīng)開始大量繁殖，會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，如真菌、霉素等，這些有害物質(zhì)會(huì)從腐爛部分向周圍擴(kuò)散，即使是看起來完好的部分也可能已經(jīng)被污染。因此，一旦水果出現(xiàn)腐爛，哪怕只是一小部分，也最好不要食用，應(yīng)選擇新鮮的水果來保證健康。

生活中的這些小習(xí)慣，看似微不足道，但卻與我們的健康息息相關(guān)。因此我們應(yīng)該更加關(guān)注日常生活中的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成正確的衛(wèi)生習(xí)慣，千萬別讓小問題變成大麻煩哦！