跟著醇鮮然羊大師學(xué)這幾招 職場媽媽一樣能帶好娃

“每天早上離開家門去上班的時(shí)候，寶寶越來越不愿意看到我離開家門了。每次都哭咧咧的好傷心。每每關(guān)上屋門的一瞬間我都有辭職，在家陪寶寶的沖動(dòng)?，F(xiàn)在每天只能悄悄的離開了，省的讓寶寶難過?！边@是來自一位職場媽媽的獨(dú)白。

職場媽媽最放心不下的還是自己的孩子，即使有親人或者保姆照顧，但還是對于各種細(xì)節(jié)無法真正放心。孩子越小對媽媽依戀越深，導(dǎo)致每每出去上班的媽媽內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生深深的愧疚感。

返回職場，意味著大多數(shù)時(shí)間精力會(huì)留給工作，孩子和老公可能會(huì)有一定的忽視，對于夫妻雙方感情也會(huì)產(chǎn)生影響。畢竟目前中國還是女性在家?guī)Ш⒆泳佣啵凹彝ブ蠓颉边€是占據(jù)少數(shù)。

很多媽媽在家?guī)Ш⒆尤哪瓴呕氐铰殘?，對于職場的生疏，讓媽媽們極度不自信，導(dǎo)致問題也頻發(fā)。加上家庭和工作的二者之間很多時(shí)候無法平衡，讓職場媽媽變得心力交瘁。

如果你也有這樣的煩惱？不妨來跟我們學(xué)習(xí)一下這些小妙招！

對孩子

1、出門上班前保持愉快的心情，因?yàn)槟銓ぷ鞯膽B(tài)度和你上班前的心情，也會(huì)傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會(huì)將媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯(lián)系在一起。

2、下班回來，進(jìn)家門前打起點(diǎn)精神，一邊喊著孩子名字一邊進(jìn)門。再忙的職場媽媽，只要下班不是太晚，都應(yīng)該親自做這件事——給孩子洗澡。盡量每晚都空時(shí)間與小孩游戲。

3、只要時(shí)間許可，最好每個(gè)周末都能空出時(shí)間來與寶寶一起度過，你們可以去公園、去展館、去參加公益活動(dòng)，甚至是帶上孩子去市場或者和孩子一塊干家務(wù)等等。內(nèi)容不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是你能創(chuàng)造更多與寶寶一起相處的時(shí)間。

4、母乳喂養(yǎng)有方法：

①在返回工作崗位前3-4周時(shí)開始使用吸奶器，可以有充分的時(shí)間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時(shí)間一般為每次15分鐘，加上清理的時(shí)間整個(gè)過程不超過20-25分鐘。

②找到可應(yīng)付緊急情況的親人。如果有什么困難可以請朋友或爺爺奶奶幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜，或僅僅是請他們隨時(shí)應(yīng)付一些緊急情況。

③教會(huì)寶寶用奶瓶。在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應(yīng)該給他一個(gè)充足的適應(yīng)變化的過程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結(jié)束的時(shí)候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會(huì)一下有什么不同，因?yàn)檫@完全是兩種不同的喝奶方式。

5、給孩子營養(yǎng)飲食

孩子成長階段很需要營養(yǎng)來支撐，而奶類的營養(yǎng)豐富，還能滿足孩子生長發(fā)育的鈣和蛋白質(zhì)需求。而眾多奶類中，羊奶的分子顆粒細(xì)小，更加適合小孩和老人消化吸收。

對老公

1、多溝通尋求老公的支持。育兒是兩個(gè)人的事情，不是媽媽一個(gè)人的職責(zé)。積極獲取他的支持，你就能輕松不少。職場上的煩惱和快樂也可以多跟老公分享。老公男性的視角，會(huì)讓你在職場上更為智慧，也能增強(qiáng)自信。

2、保留點(diǎn)浪漫的兩人世界。偶爾(頻率視各家庭具體情況，大可不必攀比)跟老公暫時(shí)放下為人父母的角色，回歸兩人世界，對婚姻的保鮮，你兩人的身心調(diào)節(jié)都有益。

3、多給老公加油打氣。你跟老公的互動(dòng)應(yīng)該是雙向的。像你希望得到支持和贊賞一樣，給予他足夠的支持和贊賞。

對職場

1、如果你正在負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目或者是一個(gè)部門的管理者，而又不得不經(jīng)常為孩子的事情離開崗位，你可以向同事說明：如果有問題，他們隨時(shí)可以與你聯(lián)系。

2、可以試著學(xué)習(xí)一些新的工作方式，令原本的工作流程變得更加簡單快速。

3、讓你的上司知道，做了媽媽的你還是和從前一樣精力旺盛，有責(zé)任心和良好的工作狀態(tài)。

職場媽媽們在一邊照顧孩子的同時(shí)，還要承受社會(huì)壓力，是非常值得欽佩的。只是家庭和工作之間如何取得平衡，值得職場媽媽們再多做思考和學(xué)習(xí)。